Tips Sederhana Untuk Selalu Tampak Awet Muda

Artikel Kesehatan - Setiap wanita tentunya sangat ingin selalu terlihat agar tetap sehat, cantik dan selalu tampak awet muda, penting sekali untuk menjaga pola hidup. Semua kebiasaaan yang kita lakukan setiap hari pun berpengaruh besar pada kesehatan dan kebugaran tubuh. Dan dengan memilih kebiasaan yang tepat, kita bisa selalu terlihat cantik dan awet muda!

Jika kalian ingin mengubah pola hidup jadi lebih sehat untuk tampak lebih awet muda, coba ikuti kebiasaan-kebiasaan sederhana ini! Tidak susah kok sebetulnya, tapi memang pastinya sangat butuh niat dan komitmen yang kuat.

* Rajin olahraga

Agen Judi Online Terpercaya - Olahraga rutin tak hanya bisa memperlancar aliran darah tapi juga menjaga kecantikan kulit. Selain itu juga bisa membantu mengatasi kantung mata. Berat badan tubuh pun bisa lebih mudah dijaga hingga untuk tetap ideal lho guys! Mulai saat ini rajin-rajin olahraga ya! 

* Bersihkan wajah dengan benar

Bandar Judi Online Terpercaya - Membersihkan wajah memang kegiatan yang sangat rutin dilakukan oleh setiap orang. Namun pada kenyataannya, masih banyak orang yang belum bisa membersihkan wajah dengan benar. Kulit wajah yang bersih dapat menyerap nutrisi secara maksimal. Cucilah wajah Anda sehingga benar-benar bersih dengan memperhatikan beberapa hal ini.

• Biasakan basuh wajah Anda dengan menggunakan air yang hangat
• Gunakan sabun pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit yang Anda miliki
• Untuk membersihkan noda make up di wajah, gunakan sikat wajah sehingga bulu halusnya dapat membersihkan dari sisa make up dan debu yang menempel
• Pijit lembut dari bulu sikat dapat membuat peredaraan darah jadi lancar
• Setelah wajah Anda dibersihkan, gunakan handuk yang bersih untuk mengeringkan wajah
• Oleskan penyegar agar bisa selalu terlihat seger dan cantik 

* Gunakan produk kecantikan yang aman bagi wajah Anda

Agen Poker Online Uang Asli - Pilihlah prosuk kecantikan yang sesuai dengan usia Anda saat ini! Kandungan yang ada dalam prosduk perawatan tersebut di formulasikan untuk mencegah munculnya tanda-tanda penuaan seperti kulit keriput dan noda hitam. Perawatan tersebut juga akan menjaga sistem metabolisme kulit agar tetap stabil.

Bandar Poker Online Uang Asli - Selain itu, Anda juga perlu menerapkan pola dan gaya hidup sehat dalam sehari-hari. banyak yang menganggap bahwa pada saat masih muda kita bisa mengonsumsi apa saja tanpa batasan. Padahal anggapan itu salah karena apa yang kita konsumsi menentukan kesehtan kita di masa mendatang! Trip awet muda dan selalu tampil cantik alami juga menuntut Anda untuk membatasi asupan makanan yang berlemak tinggi dan gula berlebihan.

* Meminum teh "Green Tea" untuk selalu terlihat awet muda

Bandar Ceme Keliling Online Terpercaya - Tentunya Anda sudah tidak heran kan mendengar teh "Green Tea"? Kebanyakan orang Jepang yakin bahwa dengan meminum teh bisa memperlambat penuaan di awal lantaran teh memiliki kandungan zat anti-oksidan yang amat tinggi! Negara China juga lakukan hal yang sama supaya fisiknya tetap tempak awet muda mereka kerap minum teh ini!

Serta memang dapat dibuktikan kalau warga Jepang terlihat tampak muda dari usia sebenarnya. Meminum teh secara teratur juga kalian dapat lakukan dirumah. Cara mendapatkan teh juga cukup gampang dan mudah lantaran tersedia banyak dibanyak toko serta pasar.

* Jauhin yang namanya "Stress"

Agen Togel Online Terpercaya - Hidup kedalam dunia bukanlah sangat gampang, tentunya sangat banyak masalah yang terus menerus mendatang menghampiri diri kita sendiri. Hal semacam  ini tidak jarang bikin kamu menjadi stress tentunya! Nah, stress ini jadi satu pengganghu kamu dalam mensukseskan program ini! Sesibuk apapun kamu, seberat apapun beban pikiran yang kamu pikul, sebiasa mungkin kamu menjauhi yang namanya "Stress"

Bandar Togel Online Terpercaya - Beragam langkah untuk menyingkirkan stress dapat Anda tempuh, seperti dengan lebih sering mencari hiburan sejenak ketika stress menimpa kamu! Jika kamu sedang merasa pikiran tidak tenang, lebih baik kamu keluar jalanjaln untuk menghindari stress yang akan datang kepadamu.

Read More

Apakah Menahan Bersin Itu Bahaya?

Artikel Kesehatan - Biasanya, jika kalian sedang merasakan keinginan bersin pada saat terlibat dengan perbincangan serius, pertemuan penting atau berada di ruang yang sepi, kebanyakan orang lebih suka untuk menahannya. Sebaiknya jangan pernah Anda menahan bersin karena kurang baik untuk kesehatan bagi kalian!

Agen Judi Online Terpercaya - Ada beberapa orang mencoba untuk menahan bersin dengan cara menekan hidungnya sehingga keinginan bersin pun menjadi hilang. Ternyata menahan bersin justru bisa menjadi masalah yang serius jika sering dilakukan.

Kecepatan bersin yang dimiliki manusia adalah 161 km/jam, makanya jika ada seseorang yang mencoba menahan untuk bersin maka tubuh harus menahan kecepatan tersebut secara tiba-tiba. Hal itu tentu saja akan mempengaruhi fungsi tubuh dan menyebabkan kuman yang seharusnya dikeluarkan malah masuk kembali.

Bandar Judi Online Terpercaya - "Bersin merupakan salah satu kegiatan yang positif karena memiliki fungsi membersihkan faring ( rongga antara hidung, mulut dan tenggorokan) dan ini adalah hal yang baik, sedangkan menahan bersin justru berbahaya karena bisa menimbulkan beberapa resiko.

Berikut ini ada beberapa bahaya yang bisa ditimbulkan jika seseorang menahan bersin yaitu : Menyebabkan patah tulang di tulang rawan hidung, pecah gendang pendengaran, mimisan, retina yang terlepas atau mengalami emfisema dan lain-lain.

Agen Poker Online Uang Asli - Hal ini karena tubuh berusaha menahan kecepatan dari bersin yang tinggi. Cedera yang timbul umunya mempengaruhi struktur bagian dalam kepala.

Emfisema adalah salah satu kondisi yang bisa menyerang anak-anak ataupun orang dewasa, kondisi ini sangat berbahaya dan berpotensi mematikan karena dapat membatasi pasokan udara tersebur. tanda-tanda yang muncul biasanya wajah atau leher yang membengkak dan timbul rasa ketidaknyamanan. "Untuk membantu seseorang agar mudah bersin bisa dilakukan dengan cara melihat cahaya terang! Hal ini dapat merangsang saraf optik yang melintasi jalur pusat bersin. Selain itu iritasi yang terjadi di saraf dekat pusat bersin juga bisa memicu seseorang untuk bersin," 

Bandar Poker Online Uang Asli - Saat seseorang bersin biasanya diikuti oleh keluarnya bakteri atau kuman dari dalam tubuh. Hal ini beguna untuk menjaga hidung agar tetap bersih, karenanya sangat seringkali bersin terjadi secara berulang-ulang.

Jadi jangan pernah sesekali Anda mencoba bersin untuk menghindari beberapa risiko tersebut. 

Tapi jangan lupa untuk menutup mulut dan hidung dengan tanganmu, tisu ataupun sarung tanganmu, agar bakteri dan kuman yang kelaur tidak dapat membahayakan orang lain.

Read More

Lakukan Hal Simpel Ini Dalam Sekejab Saja Akan Menghilangkan Mata Panda-Mu

Artikel Kesehatan - Kantong mata sebenarnya adalah timbunan lemak yang sangat membandel, susah dihilangkan dan juga memperngaruhi kecantikan! 

Yang harus diperhatikan adalah seperti faktor umur, kebiasaan tidak baik seperti bergadang, memijit mata dengan cara yang salah atau keseringan menangis juga dapat membuat otot sekitar mata menjadi tertekan dan membentuk kantong mata.

Agen Judi Online Terpercaya - Nah, kini artikel kesehatan ingin kasih tahu beberapa cara simpel dan sederhana untuk ngilanginnya kantong mata Anda! Tidak usah repot-repot buang duit ke klinik kecantikan, di rumah Anda juga bisa membuatnya dengan cara sederhana ini! Yuk, mari kita simak sama sama ya :

* Kompres matamu dengan kantong teh yang bekas diseduh

Bandar Judi Online Terpercaya - Biasanya dipagi hari Anda tentunya ada sedih teh panas untuk minum kan? Ada baiknya kantong teh jangan terburu-buru Anda membuangnya, dibalik kantong teh bekas juga memiliki banyak manfaat lho! Coba deh Anda dinginkan teh yang sudah disiap disebuh, simpan ke dalam kulkas, kemudian diamkan dimata Anda selama 15 menit. Senyawa dalam teh dapat membuat otot mata berelaksasi dan membuatnya kempes!

* Menempelkan irisan timun kebagian mata

Agen Poker Online Uang Asli - Anda juga bisa menempelkan timun ke bagian matamu! Caranya sangat gampang dan mudah deh. Potong timun dengan berbentuk melingkar lalu tutupkan pada kedua mata hingga mengenai kantung mata. Cara ini cukup beralasan karena kandungan air didalam buah timun bersifat dingin, serta terdapat zat holitosis yang bermanfaat untuk terapi di area sekitar mata.

Tak hanya itu, di dalam air timun terdapat kandungan vitamin E yang dapat memperlambat proses penuaan serta mengurangi keriput di sekitar area mata, serta beberapa zat lain seperti vocunis sativum L, yang dapat memberikan efek mengencangkan pada kulit sekitar mata!

* Sendok dingin

Bandar Poker Online Uang Asli - Coba deh Anda menggunakan sendok dingin untuk menghilangkan kantung mata, memamng sih terdengar cukup aneh yakan? Namun, percaya atau tidak cara ini cukup efektif. Sifat yang dingin dari sendok dapat membantu merileksasi kulit pada bagian bawah mata Anda lho.

Caranya simpel lagi, cukup Anda merendam sendok dalam air es selama 15 menit, lalu tempelkan kearea mata sampai rasa dinginnya habis. Hanya dengan 3-4 kali penggunaan saja kantung mata Anda lama kelamaan akan hilang sendiri.

Read More

Ternyata Dengan Hal Sepele Ini, Dalam Tubuh Wanita Ini Bisa Menyimpan "Barang Tersebut"!

Artikel Kesehatan - Ada seorang wanita di China mengatakan bahwa ia mengalami sakit perut sudah sekitar 10 tahun terakhir. Setelah diperiksa, baru deh diketahui ternyata ada lebih dari 200 batu di dalam kantung empedu dan hati wanita yang berumur  ini. Operasi tersebut bahkan berlangsung selama 6,5 jam!

Agen Judi Online Terpercaya - Dokter sangat terkejut melihatnya, "Jumlah batu tersebut setara dengan kurang lebih 50 orang pasien. Ini adalah pertama kalinya saya melihat batu sebanyak ini dalam satu badan wanita ini!" Ujar dokter.

Dokter mengatakan bahwa hal ini kemungkinan disebabkan oleh kebiasaan makan yang tidak teratur. Wanita ini marganya Chen sudah sering melewatkan sarapan pagi dan sangat sering makan pada jam-jam yang tidak teratur. 

Bandar Judi Online Terpercaya - Hal tersebut menyebabkan empedu terbentuk di kantong empedu, kadar kolesterol dan kalsium yang tinggi, kemudian mengkristal menjadi batu.

Batu-batu ini memiliki ukuran yang bervariasi, dari yang paling kecil seperti kerikil hingga yang paling besar seperti telur ayam.

Agen Poker Online Uang Asli - Namun, Dokter George Webster yang berasal dari UK mempunyai pendapat yang berbeda. ia mengatakan penyebabnya seringkali tidak jelas dan hubungan antara kebiasaan makan dengan batu empedu hanya sebatas spekulasi, sampai sekarang belum ada bukti ilmiah untuk mendukung.

Bandar Poker Online Uang Asli - Ingat ya semuanya, sesibuk apapun Anda jangan pernah lupa untuk sarapan terlebih dahulu ya. Jangan lupa di share artikel ini kepada teman-temanmu ya!

Read More

Wow! Ternyata Ciri-Ciri Kuku "Ini" Yang Pertanya Mengalami Penyakit Tersebut?

Artikel Kesehatan - Ingin mengetahui kondisi kesehatanmu selalu, tapi sangat malas untuk buat cek ke dokter? Tidak masalah kok! Cukup lewat kuku Anda sendiri, Anda dapat cek kesehatanmu dirumah. Caranya sederhana lihat dari bentuk, warna hingga ciri-ciri kukumu! Kalau ada yang janggal atau tidak normal, maka Anda harus lebih waspada!

Berikutnya ada beberapa kejanggalan kuku yang dapat melihat bahwa menandakan suatu penyakit :

* Kuku sendok

Agen Judi Online Terpercaya - Jika Anda memiliki kuku yang terlihat seperti sendok, lempeng permukaan kuku menjorok ke dalam dan ujung-ujungnya bertumbuh ke arah luar, ini tanda-tanda penyakit anemia tipe defisiensi zat besi, hemokromatosis (penyerapan zat besi berlebih), penyakit jantung, penyakit Raynaud, dan lupus!

* Garis-garis putih (Muehrcke's lines)

Bandar Judi Online Terpercaya - Bila kalian memiliki kuku yang berposisi garis yang muncul tegak lurus dan memanjang dari ujung ke ujung, ini akan menandakan tubuh sedang mengalami kondisi kurang protein dalam darah atau mungkin kalian terdapat penyakit liver, ginjal maupun kondisi malnutrisi.

* Cekungan horizontal (Beau's lines)

Agen Poker Online Uang Asli - Bila kalian terdapat satu atau beberapa cekungan pada kuku yang masuk ke dalam melintang , biasanya ini disebut terjadi pada seseorang yang sedang manjalankan kemoterapi atau demam tinggi. Jika bukan keduanya, berarti ini menunjukkan adanya kemungkinan gula darah yang tidak terkontrol, masalah sirkulasi darah, atau kekurangan zinc.

* Kuku putih (Terry's nail)

Bandar Poker Online Uang Asli - Bila permukaan kuku berwarna putih susu, kemungkinan kondisi ini disebabkan oleh infeksi jamur atau tanda dari kurangnya asupan darah ke ujung-ujung hari. Apabila ujung kuku berwarna kemerahan atau gelap, maka ini adalah akibat dari sirosis hati, hati, ginjal, gagal jantung, diabetes dan lain-lain.

Bila kerabat, teman ataupun kalian yang mempunyai ciri-ciri kuku seperti di atas, segeralah periksa diri Anda ke dokter! Lebih cepat maka akan lebih baik.

Read More

Wah, Ternyata Kebanyakan Tidur Akan Menggangu Kesehatan Tubuh Anda Lho!

Artikel Kesehatan - Biasanya kebanyakan orang yang terlalu banyak tidur dikarekakan tidak ada aktivitas ataupun kurang tidur karena aktivitas yang terlalu padat. Padahal pola tidur yang tidak berkualitas menjadikan kesehatan seseorang terpengaruh. Baik itu pengaruh dari kurangnya waktu tidur ataupun kebanyakan tidur. 

Kebanyakan pengaruh tersebut kurang baik bagi kesehatan tubuh Anda semua, maka dari itu sebaiknya tidur dengan pola yang sehat agar mendapatkan kualitas tidur yang berkualitas bagi tubuh Anda.

Agen Ceme Keliling Terpercaya - Bila Anda kurang tidur maka tidak baik bagi kesehatan, karena bisa memicu munculnya berbagai penyakit di antaranya obesitas, bahkan penyakit jantung. Tak hanya kurang tidur tapi terlalu banyak tidur juga kurang baik untuk kesehatan!

Bahaya nya bila Anda terlalu banyak tidur :

* Tidak baik untuk otak

Agen judi Online Terpercaya - Jika Anda memiliki waktu tidur yang kurang maupun tidur terlalu lama dapat meningkatkan dan mempercepat terjadinya kerusakan pada fungsi otak. Bahkan keadaan ini bisa lebih parah jika dialami wanita yang berusia 45 tahunan ke atas. Wanita yang tidur dalam durasi 9 jam setiap malamnya atau tidur kurang dari 5 jam, akan menunjukan terjadinya perubahan pada bagian otak, yakni terjadi penuaan dua tahun labih cepat!

* Diabetes

Bandar Judi Online Terpercaya - Penelitian membuktikan jika tidur terlalu banyak akan menyebabkan diabetes. Pola tidur yang berantakan akan memicu peningkatan kadar gula darah ditubuh. Apalagi jika dalam riwayat keluarga Anda ada yang pernah menderita diabetes. Anda perlu membiasakan pola tidur yang baik agar terhindar dari diabetes.

* Penyakit jantung

Agen Poker Online Uang Asli - Penelitian menunjukkan bahwa wanita yang tidur selama 9-11 jam setiap malam memiliki resiko penyakit jantung yang lebih tinggi hingga 40% daripada wanita yang tidur selama 8 jam setiap malamnya. Akan tetapi, saat ini para ahli tidak lagi menghubungkan antara tidur berlebihan dan penyakit jantung.

* Sakit kepala

Bandar Poker Online Uang Asli - Pastinya sangat banyak orang yang mengalami sakit kepala yang diakibatkan oleh tidur yang terlalu lama, hal tersebut bisa terjadi disebabkan oleh neurotransmitters yang ada dalam otak. Rasa sakitnya sama dengan dampak yang timbul setelah mabuk alkohol. Untuk memulihkan rasa sakit kepala ini Anda bisa mengonsumsi kafein, namun jika rasa sakit semakin parah lebih baik Anda segera minum obat.

Read More

Anda Tidak Percaya Diri Dengan Bulu Mata Yang Pendek? Coba Deh Lakukan Tips Sederhana "Ini"

Artikel Kesehatan - Bulu mata juga termasuk salah satu aset tubuh yang penting untuk menunjang penampilan, terutama pada wanita. Makanya, sudah tidak heran saat ini sangat banyak wanita yang ingin melakukan pemanjangan bulu mata ataupun hobi memakai bulumata palsu agar matanya terlihat lebih indah.

Agen Poker Online Uang Asli - Tapi, sekrang Anda tidak usah lagi menghabiskan uangmu untuk melakukan hal ini. Ada seorang cewek mengalami permasalahan yang sama pada di bulu matanya, bahkan ia merasa sangat tidak percaya diri dengan matanya tidak ada bulu mata! Ia pun berpikir harus menggunakan apa ya, agar bulu matanya memanjang? Ia pun mengoleskan benda "Ini" setiap sebelum tidur, bulu matanya lama kelamaan pun langsung terlihat memanjang secara alami!

Apa sih bendanya? Penasaran ya guys, hehe . . Berikut ini Artikel kesehatan akan membagikan tips sederhana ini untuk memanjangkan bulu mata kalian semua :

* Teh

Bandar Poker Online Uang Asli - Cukup kalian seduhkan teh panas, dan diamkan seharian! Bila teh yang kalian seduh tidak habis, kalian juga bisa simpan semalaman. Anda juga dapat memakainya untuk mempercantik bulu matamu lho? Lho kok bisa memanjangkan bulu mata dengan teh, masak iya sih bisa?

Agen Judi Online Terpercaya - Coba deh kalian lakukan tips sederhana ini sebelum tidur, ambil lah sebuah kapas wajah, kemudian celupkan kapas ke dalam teh tersebut, lalu kompreskanlah pada wajahmu selama 15-20 menit, lakukan hal tersebut secara rutin ya, dijamin bulu matamu akan memanjang dan bertumbuh lebah hanya dalam hitungan hari saja! Selain bisa lebih irit, teh juga tidak akan membgahayakan mata.

* Kemiri

Bandar Judi Online Terpercaya - Kemiri adalah merupakan salah satu rempah-rempah yang berasal dari China. Lah kemudian rempah-rempah satu ini di bawa masuk ke Indonesia melalui jalur perdagangan. Hingga sekarang, kemiri sangat banyak di manfaatkan untuk bumbu masak. Selain untuk memasak, saat ini ekstrak minya kemiri juga banyak di jual di pasaran. Apa saja sih manfaat yang terkandung dalam minyak kemiri? Wow, banyak deh pokoknya. Nah kini artikel kesehatan akan memberikan tips untuk memanjangkan bulu mata ya :

Caranya :

Live Poker Online Terpercaya - Dalam menerapkan kemiri ada 2 cara yang harus Anda lakukan lho, yakni dengan membeli minyak kemiri instan dan membuatnya sendiri.

• Jika Anda ingin membuat sendiri, Anda bisa menumbuk kemiri tersebut kemudian mengambil minyaknya, dengan cara meremas-remas tumbukan itu. Olehkan minyak yang Anda dapatkan tersebut ke bagian bulu mata.
• Setelah Anda mendapatkan minyak kemiri, cukup Anda oleskan cairan tadi secara merata sebelum tidur. Pagi harinya, bilaslah mata Anda dengan menggunakan air dingin hingga bersih!

Read More

Cara Sederhana Untuk Menghilangkan Flek Hitam Secara Alami

Artikel Kesehatan - Saat manusia sudah memasuki usia senja, tentunya kondisi kulit pun pelan-pelan akan mengalami penurunan, noda dan flek hitam pun mulai muncul. Yah, kulitmu yang halus dan kencang saat muda, lama-lama akan menua, hingga keriput.

Memang sih noda flek hitam ini tidak mengganggu kesehatanmu, tapi mereka sangat bisa menggangu penampilanmu. Tak heran, sekian banyak ibu-ibu dan bapak-bapak sekalipun yang rela mengorek kantong untuk menjalani perawatan wajah, maupun tubuh di klinik!

Agen Judi Online Terpercaya - Bila kalian benar memang ingin ke klinik si boleh saja, tapi kalau bisa ada baiknya kalian mengatasi dengan cara alami di rumah. Jika tangan dan wajahmu sudah memuncul flek hitam, berikut ini ada beberapa bahan dapur alami yang bisa Anda gunakan untuk memudarkan flek hitam pada wajah dan tanganmu. Coba deh lakukan tips sederhana ini :

* Lemon

Bandar Judi Online Terpercaya - Buah lemon memiliki khasiat memutihkan kulit yang sangat ampuh, selain bisa memutihkan, lemon juga dapat membuat kulitmu lebih bersinar dan merona. Cukup usapkan air perasan lemon pada kulitmu setiap malam sebelum tidur. 

Ingat, jangan pernah menggunakan lemon pada kulitmu di siang hari! Bila terkena sunar matahari, flek hitammu hanya akan semakin parah, bukan semakin baik! 

* Lidah buaya 

Agen Poker Online Uang Asli - Tentu saja mendengar lidah buaya sudah tidak asing lagi ya? Lidah buaya memang sudah dikenal di dunia kecantikan, selain melembabkan kulit, lidah buaya pun bisa menyamarkan flek hitam pada kulitmu! Lidah buaya mengandung khasiat memutihkan kulit yang mampu membersihkan kulitmu dari dalam. Oleskan gel lidah buaya pada bagian berflek hitam dan pijat secara memutar. Diamkan sampai seluruh gel menyerap, lalu bilaslah dengan air bersih.

* Cuka apel

Bandar Poker Online Uang Asli - Coba deh Anda campurkan sedikit cuka apel dengan krim atau losion wajahmu, lalu oleskan pada bagian flek hitam dan pijat kurang lebih selama 15 menit. lakukan secara rutin, Anda pasti akan kaget dengan hasilnya

* Tomat

Live Poker Online - Tomat mempunyai kandungan vitamin C yang juga bermanfata untuk mencerahkan dan memudarkan flek hitam bekas jerawat. Cukup kalian siapkan dua atau tiga butir tomat segar dan matang, cuci sampai bersih, haluskan dengan menggunakan blender, setelah tomat siap di blender, kemudian Anda oleskan tomot tersebut merata pada bagian wajah dan leher selama 30 menit dan bilang dengan air sampai bersih.

Read More

Lakukan Tips Sederhana Ini Akan Membuat Tubuh Anda Lebih Seger

Artikel Kesehatan - Pastinya semua orang pernah mengalami pengalaman tersebut! Sudah lelah seharian, tentunya sekali tidur sudah nyenyak kan, tapi terkadang tengah malam Anda malah terbangun karena kedua kaki tiba-tiba kram? Mengapa sih otot kaki Anda bisa tiba-tiba kram? Ya, penyebabnya pun bermacam-macam! 

Yuk, mari kita simak bersama-sama dibawa ini, Artikel Kesehatan akan membocorkan sedikit cara gampang untuk mengatasi kram mendadak.

* Tidak punya waktu untuk olahraga

Agen Judi Online Terpercaya - Anda lebih banyak menghabiskan waktu dengan kesibukanmu masing-masing, sehingga Anda tidak punya waktu untuk olahraga. Tidak olahraga juga akan berpengaruh sangat besar pada tubuhmu sebab otot-otot menjadi lebih kaki dan tidak terlatih. Coba deh rutin untuk olahraga, yang gampang-gampang saja sudah cukup kok! Tapi jangan lupa pemanasan dan stretching dulu ya sebelum memulainya.

* Memandi dengan air hangat

Bandar Poker Online Uang Asli - Jika Anda mandi dengan air hangat, otomatis ototmu akan merasa hangat, pembuluh darah akan mengembang, aliran darah dan oksigen juga bisa lebih lancar. Maka biasakanlah untuk mandi dengan menggunakan air hangat merupakan salah satu cara untuk mengurangi frekuensi kram pada kedua kakimu. 

* Biasakan memakan buah pisang

Agen Poker Online Uang Asli - Buah pisang juga mengandung magnesium yang tinggi dan magnesium dapat membantu perkembangan otot lho! Jadi, banyakin memakan buah pisang ya, rasanya juga enak kan.

* Berdiri seharian

Bandar Judi Online Terpercaya - Biasanya orang yang suka berdiri dalam jangka waktu yang lama akan lebih mudah mengalami spasmofilli, semua ini disebabkan karena kedua kakimu terus mengalami tekanan dan kruang beristirahat, apalagi bagi orang-orang yang suka memakai sepatu hak tinggi! Kalau bisa jangan terlalu sering menggunakan hak tinggi ya.

* Sabun batang

Live Poker Online Terpercaya - Sabun biasanya digunakan saat mandi untuk membersihkan kulit tubuh dari debu dan kotoran, selain itu juga punya manfaat melembabkan dan menyegarkan! Coba deh Anda masukkan sabuhn batang dibawah sprei, sesuaikan dengan posisi kaki ketika Anda berbaring. 

Read More

Tips Sederhana Untuk Menghilangkan Komedo Yang Membandel di Hidung

Artikel Kesehatan - Bagi Anda yang sangat memperhatikan penampilan dan kecantikan wajahmu, tentunya risih banget deh sama yang namanya komedo. Mungkin selama ini Anda berpikir menghilangkan komedo itu sangat ribet, harus facial dulu dan perawatan ini itu! Yang paling menyebalkan itu, setelah sekian lama tidak facial lagi, komedo tersebut pun pasti tumbuh lagi, karena memang kita tidak bisa menghentikan minyak yang masuk ke dalam pori-pori kulit.

Agen Judi Online Terpercaya - Nah, kini kalian tidak usah pusing-pusing lagi, guys! Anda tidak perlu mengeluarkan uang banyak untuk facial, cukup gunakan trik sederhana ini, dan hasilnya dijamin tidak akan kalah dengan hasil berobat ke klinik!

Bahan-bahan yang dibutuhkan sangatlah mudah ditemukan di dapur rumah kalian, yaitu:

• 1 sendok makan garam
• 1 sendok air perasan lemon
• 1 sendok air bersih

 Caranya: 

Campurkan bahan-bahan tersebut menjadi satu di dalam wadah, kemudian diaduk hingga merata.

Bandar Judi Online Terpercaya - Nah, ketika bahan-bahan tersebut sudah merata menjadi satu! Pastikan tangan dan wajah Anda sudah bersih, kemudian oleskan bahan campuran tersebut di atas bagian hidung, dahi dan bagian wajah lainnya yang ditumbuhi komedo sambil sedikit dipijat.

Pijat wajahmu selama 3 menit, fungsi bahan campuran tersebut adalah sebagai scrub alami! Setelah semuanya selesai, bilas wajahmu dengan air hangat dan Anda pasti takjub melihat hasilnya.

Agen Poker Online Uang Asli - Begini lah cara kerja tips sederhana ini, garam memang berfungsi anti bakteri yang dapat membersihkan pori-pori kulitmu dari kotoran dan minyak, dan air lemon berfungsi sebagai "pembunuh" bakteri tersebut! Selain itu, kandungan vitamin dan nutrisi dalam air lemon juga dapat memutihkan dan mengahaluskan kulitmu.

Bandar Poker Online Uang Asli - Jika Anda rutin melakukan scrub wajah dengan bahan alami ini, Anda juga bisa terhindar dari penuaan dini, pori-pori kulit Anda pun akan tetap terlihat bersih. Lakukan 2 atau 3 kalai dalam seminggu, maka kulitnya Anda tampak lebih putih, bersih dan bersinar! Anda tidak percaya dan maish ragu dengan tips sederhana ini? Buruan cobain!

Read More

Air Ajaib Ini Dapat Menggantikan Air Sabun Cuci Makanan?

Artikel Kesehatan - Anda biasanya sering mencuci piring dengan sabun pembersih, apa Anda merasa semakin lama kulitmu semakin rusak?

Agen Judi Online Terpercaya - Sejujurnya, sabun cuci piring tidaklah mahal, tapi bila Anda rutin membelinya, dalam satu tahun, pengeluaranmu untuk membeli sabun tentunya tidaklah sedikit. Coba deh membuat satu cara sederhana ini membuat cairan pembersih alat makan alami secara DIY! Penasaran ya? Yuk, mari dicoba dengan bahannya yang super gamoang dicari dan mudah untuk dibuatnya.

Alat dan bahannya :

• Kulit jeruk 
• Garam
• Air bersih
• Toples

Bandar Judi Online Terpercaya - Kulit jeruk bali tersebut berperan sebgai pemberi aroma jeruk pada cairan pembersih DIY-mu. Kemudian potong kulit jeruk bali secara memanjang dan tipis, lalu masukkan ke dalam toples!

Agen Poker Online Uang Asli - Setelah itu tuangkan air ke dalam toples tersebut sampai penuh dan tambahkan 1 sendok garam makanan.

Tutup dengan rapat toplesnya, lalu kocok hingga garam sampai larut.

Bandar Poker Online Uang Asli - Nah, setelah ini, jangan langsung digunakan dulu! Masukkan toples yang berisi bahan-bahan tersebut ke dalam kulkas dan biarkan selama 1 mingguan.

Live Poker Online Terpercaya - Setelah 1 minggu, coba deh gunakan airnya untuk mencuci piring. Dijamin Anda bakal takjub melihat efeknya yang begitu luar biasa! Air tersebut juga tidak hanya mudah untuk dibuat, namun cairan cuci piring DIYmu juga sangat aman unutk kulitmu.

Semoga bermanfaat dan jangan lucu berbagi informasi menarik ini kepada teman-temanmu ataupun kerabat ya!

Read More

Manfaat-Manfaat Yang Terkandung Dalam Baking Soda

Artikel Kesehatan - Apa sih yang namanya baking soda? Mendengar baking soda tentunya semua orang sudah tahu kalau kita sering menggunakannya untuk mengembangkan kue atau membuat minuman bersoda. 

Sebenarnya baking soda punya segudang manfaat lainnya yang dapat membantumu melakukan banyak hal lho! Apa saja ya? Penasaran kan. .

Menjadikan obat

* Mengobati pada saat digigit nyamuk

Agen Judi Online Terpercaya - Anda habis di gigit nyamuk, gatal pada bagian bekas di gigit tidak hilang-hilang? Coba deh Anda menambahkan baking soda sedikit ke dalam air bersih, nah air baking soda ini bisa Anda gunakan untuk mencuci bagian kulit yang di gigit nyamuk sampai tidak gatal lagi. Anda juga bisa menggunakan cairan baking soda yang lebih pekat dengan mengoleskan ke bagian yang di gigit nyamuk sehingga menghentikan gatal.

* Mencegah sakit

Bandar Judi Online Terpercaya - Siapkan sebuah mangkok kemudian isi dengan air, lalu masukkan serbuk baking soda ke dalamnya. Tunggu hingga baking soda dan air menjadi bersatu, Anda bisa memakainya untuk mencuci tangan atau muka. Dengan begini Anda dapat mencegah sakit lho!

* Menghilangkan bau ketiak

Agen Poker Online Uang Asli - Anda tidak percaya diri dengan bau ketiak pada saat ngumpul bersama teman-teman? Anda bisa menggunakan air hangat dan sabun untuk membersihkan ketiak, kemudian gunakan hantuk untuk mengelapnya sampai kering. Kemudian Anda bisa mengoleskan baking soda ke ketiakmu, diamkan selama 15 menit lalu Anda bisa mencucinya dengan air bersih!

Membantu Anda untuk perawat tubuh

* Merendam kaki dengan baking soda, untuk menghilangkan kelelahan

Bandar Poker Online Uang Asli - Waktu Anda merasa kelelahan, Anda bisa menambahkan baking soda dan garam ke dalam air hangat dan rendam kaki kurang lebih 45 menit sampai air tersebut menjadi dingin. Anda juga bisa melakukan pijitan ringan di kaki!

* Membantu mengangkat kulit mati

Agen Togel Online Terpercaya - Anda sering mengerjakan pekerjaan rumah? Ya, benar! Otomatis tanganmu akan lebih kasar dong. Jangan takut, coba deh Anda menambahkan baking soda dan minyak kelapa sebagai minyak pijit, Anda bisa mengangkat kulit mati di tangan dan membuat kedua tangan lebih lembut.

* Melindungi kaki yang kasar

Bandar Togel Online Terpercaya - Anda memiliki kaki yang kasar, kering, dan pecah-pecah? Anda bisa menambahkan baking soda ke dalam air hangat untuk merendam kakimu agar lebih mulus dan lembut.

Read More